福州博爱中医院讲解：女性的美丽需要卵巢进行支持，如果女性想要保持健康美丽，那么就需要好好的保养卵巢，众所周知，卵巢是我们女性比较重要的器官，女性一旦上了年纪，那么女性的卵巢就会衰退，那么如何保养卵巢呢?下面由福州医院医生给我们介绍保养卵巢的方法。

　　1。在月经期多补铁，我们知道补缺是预防贫血的，所以在来月经时我补血就会刚好补充因为月经的经血所带走的大量铁元素，多吃菠菜，动物内脏可补充铁元素，这样才能保养好卵巢。

　　2。少喝酒，记着，在月经期间千万不可喝酒，在平常女性也要少喝酒，如果要喝，那么可以适当的喝些红酒，因为喝红酒可以使女性的卵子提高20%，而像啤酒就有可能会降低女性卵子活性。

　　3。做好避孕措施，每做快速人工流产就会使女性卵子的质量下降6%，不管是做什么样的微痛人流手术都会影响女性身体健康，它会使女性的卵子活性降低，所以女性一定要进行避孕，而避孕的方法 是“小雨伞”，长期吃避孕药也会使女性的卵子的质量下降。

　　4。远离电脑辐射，研究表明，电脑辐射会影响卵子质量，所以女性朋友，如果不是非常必要，尽可能的少用电脑，保护自己的卵巢不受到伤害。

　　5。药店卵巢保养需注意，个人不建议去美容店进行卵巢保养，主要是现在美容店内大部分药店的那些香油不合格，如果直接擦在女性身上后，就会影响女性内分泌失调，还有可能会降低女性卵子的活性。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。